Sosyal Medya Bağımlılığı
Sosyal medya sıradan bir insanın, hatta bilgisayarı nasıl başlatacağını bilmeyenlerin bile hayatına girmiş durumda. Tüm bunlar akıllı telefonlar, yüksek hızlı internet olanakları ve kullanıcı dostu uygulamalar sayesinde. İnsanların sevdikleriyle, ulaşılması zor olanlarla etkileşimde bulunabileceği, önemli bilgileri paylaşabileceği, fikir ve önerilerini ifade edebileceği, önemli olay ve olayları güncelleyebileceği bir alan olarak hayata geçirilen platform, giderek asosyal bir platform haline geldi. ve içedönükler özgürce etkileşime girebilecekleri sanal arkadaşlar bulmaya başladılar; bu, gerçek hayatlarında tatmin edemedikleri sosyal ihtiyaçlarının bir havalandırmasıydı.
Platformda anonim olma inancı, onları, yakınlarına veya başka herhangi bir kişiye dahi ifade edemedikleri ihtiyaçlarının, güdülerinin, örtülü düşüncelerinin, bastırılmış duygularının ve gerçekleşmemiş arzularının özgürce ifade edilebileceği bir alan olarak kullanmalarını sağlamıştır. sosyal gruplar ve durumlar.
Sosyal medya, insanların kabul edilme, tanınma ve tanınma ihtiyaçlarının yanı sıra diğer ilgi çekme güdülerini tatmin ettiği bir platform haline geldi. Pasif kişilik özelliklerine sahip bazı kişiler, gerçek hayatta yapmakta zorlandıkları çeşitli konularla ilgili üretken, yaratıcı fikir ve görüşlerini ifade etmek için platformu bilinçli olarak nasıl kullanacaklarını öğrenmeye çalışırken, birçok kişi için de platformun ifade alanı haline geldi. Saldırgan motivasyonları ve fiziksel, duygusal, cinsel veya sosyal olabilecek sanal saldırganlığa dahil olmaları. Sosyal medya bağımlılığı artık insanların sanal bir hayat yaşadığı bir alan haline geliyor.
Sürekli olarak kullananların sayısı, bu sanal hayatı gerçek hayatta yaşadıklarından daha fazla yaşamaya başladı. Bu durum giderek artmaktadır. Birçoğu sanal ve gerçek hayat ayrımını yapamazken, bazıları da bu sanal alanda hayatın tadını çıkarmak için gerçek hayatta harcadıkları zamanı bilinçli olarak azaltıyorlar. Sanal dünyadan uzaklaşmayı üzücü buluyorlar ve oraya geri dönmek için ilk fırsatın özlemini çekiyorlar. Sıkıntılarını hafifletecek bir çare olduğuna inanıyorlar. Birisi bu aşamaya yaklaştığında, onun aslında sosyal medyaya bağımlı olma sürecine girdiği sonucunu çıkarabiliriz.
Sosyal medya bağımlılığı günümüz dünyasının bir gerçeği, sadece sanal bir inanç değil, var olan bir gerçek ve bu artış yaş, cinsiyet ve toplum ayrımı yapılmaksızın çok yüksek bir hızla gerçekleşiyor. En savunmasız insanlar, kendini yalnız hisseden, çevresindeki insanlar tarafından yeterince anlaşılmadığını hisseden, gerçekliğin kurbanı olduğuna inanan ve ondan kaçmak isteyen, fırsattan yoksun veya fırsattan yoksun olan kişilerdir. Düşüncelerini ve duygularını ifade etmekte zorluk çekenler, tanınma ihtiyacının yönlendirdiği kişiler ve sürekli sosyal kontrol ve baskı altında olduğunu hisseden kişiler.
Sosyal Medya Bağımlılığının Türleri
Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medyayı yoğun bir şekilde kullanan kişilerin genel özellikleri olsa da, kullanımın zamanına ve niteliğine bağlı olarak kullanıcılar genel olarak 6 türe ayrılabilir: Kullanıcılar, aşırı kullanıcılar, istismarcılar, zararlı kullanıcılar, bağımlılar. Bunlar aynı zamanda kullanıcının bağımlı olma durumuna gelmeden önce geçirdiği aşamalar olarak da değerlendirilebilir.
Kullanıcılar, boş zamanlarını tanıdık arkadaşları ve aile çevreleriyle veya sık sık olmasa da tanıştıkları kişilerle gündelik sohbetler, anlamlı tartışmalar yaparak geçiren kişilerdir. Bunlar, şahsen buluştuklarında veya telefon görüşmeleri sırasında benzer tartışmalara katılan kişilerdir. Temaslarını yalnızca yakınlarıyla sınırlandırıyorlar ve mecrayı yalnızca yararlı olabileceğini düşündükleri mesajlarını veya temaslarını mutlu edebilecek şeyleri iletmek için kullanıyorlar.
Sosyal Medya Bağımlılığında Kullanıcılar
Aşırı kullanıcılar, ayırabildikleri zamanın neredeyse tamamını sosyal medyada geçirerek, sürekli olarak daha fazla insanla bağlantı kurmaya çalışan ve bilinmeyenlerden gelen isteklere bile olumlu yanıt veren kişilerdir. Herhangi bir bilgiye gerçekten odaklanmadan, zaman çizelgelerini ve neredeyse herkes tarafından yüklenen gönderileri kaydırmaya büyük ilgi gösteriyorlar. Bazen basit sorularla yanıt vermek ve iletilen mesajları, uygulanabilirliği, özgünlüğü veya gerçekliği konusunda endişe duymadan, ayrım gözetmeksizin paylaşmak.
İstismarcılar, sosyal medyayı duygularını dışa vurmak için kullanan, söylentiler yaratan, insanların özel hayatını hedef alan, sosyal olarak kabul edilemez materyaller bulmaya odaklanan, memler yaratan ve insanları küçük düşürme niyetiyle trolling yapan kişilerdir. Ayrıca toplumda rahatsızlık yaratabilecek içerikleri de paylaşıyorlar, ayrıca diğer kullanıcıları özel cinsel içerikleri tartışmaya zorlama veya ikna etme amacıyla kasıtlı olarak yer alıyorlar veya daha sonra onlara şantaj yapmak, etik olmayan veya uygun olmayan ürün ve hizmetlerin propagandasını yapmak için bir araç olarak kullanılabiliyorlar. Bazı istismarcılar, platformu kandırma niyetiyle kendileri hakkında sahte, abartılı bir imaj oluşturmak için kullanıyor ve yaptıkları zarar verici, yanıltıcı ve yıkıcı eylemlerden dolayı asla suçluluk duymuyorlar.
Zararlı kullanıcılar, üretken zamanlarına zarar verdiğini düşünseler bile sosyal medya platformundan uzak durmakta zorlanan kişilerdir. Sosyal medyada vakit geçirmek uğruna uyumak gibi daha önce kendilerine keyif veren aktiviteleri feda edenler onlar. Aslında çoğu, dikkatlerini gerçek hayattaki sorunlardan uzaklaştırmak için sosyal medyayı bir araç olarak kullanarak stresten kurtulmayı başarıyor. Kendilerini ailelerinden ve arkadaşlarından izole etme eğilimleri vardır ve herhangi bir kısıtlamayla karşılaştıklarında izole olup kendilerini sosyal medyayla çevrelerler veya geçirdikleri zamanı sır olarak saklamaya başlarlar. Bu kullanıcılar, çok özel olanlar da dahil olmak üzere her şeyi sosyal medya hesaplarında paylaşıyor ve insanlarla gerçek durumlarda etkileşime geçmekte zorlanıyorlar.
Sosyal medyadaki kişilerin her türlü sorununa çözüm üretebileceğine inanan, arkadaşlarını bu kişileri ilgilendirmeyen resim veya içeriklere etiketleyen, sosyal medyadaki etkinlik ve etkinliklerini önceden planlayan ve hatta bazen sosyal medyada yer almamak için sahte içerik yaratan kişilerdir. bilinenleri tarafından tespit edilmiştir. Gönderdikleri her şeye verilen yanıtların sayısını artırmak için kişi sayısında tutarlı bir artış sağlamak adına ağlarına giderek daha fazla insan eklemeye çalışıyorlar.
Zararlı kullanıcılar, aileleri ve arkadaşları tarafından şiddetle karşı çıkılsa bile sosyal medya faaliyetlerini kontrol etmekte zorlanırlar. Sosyal medyada varlıklarını sınırlandırma yönündeki yalan vaatler ya da güçlü delillere rağmen kullanımın reddedilmesi gözlemlenebilecek yaygın bir davranış biçimidir.
Bağımlılık asıl sorunun başladığı psikoloji aşamadır. Kullanıcının sosyal medyada aktif kalmak için kaçınılmaz bir psikolojik istek duyduğu, internetin yokluğu ya da kullandığı platformun kapalı olması ihtimali nedeniyle sıkıntı yaşamaya başladığı aşamadır. Sık sık sosyal medya hesaplarını yeni güncellemeler için kontrol ediyorlar ve güncelleme olmadığında kendilerini rahatsız hissetmeye başlıyorlar.
Bağımlı kişiler, resimleri yükleyemedikleri ve yaptıkları her gönderide diğer kullanıcılardan veya arkadaşlarından yanıt bekleyemedikleri takdirde kolayca huzursuz olurlar. Yeterince beğeni ya da olumlu yorum geldiğinde aşırı heyecanlanırlar, beklenenden daha az yanıt geldiğinde ve gönderdikleri gönderilere yanıt vermediğinde hemen karamsarlığa kapılırlar. Seyahat ederken, tuvalette yemek yerken bile sürekli sosyal medyaya bağlı kaldıkları kolaylıkla gözlemlenebiliyor.
Uyandıklarında yaptıkları ilk şey sosyal medyaya bağlanmak oluyor. Arkadaşları fiziksel olarak yanlarında olsa bile doğrudan konuşmak yerine sosyal medya aracılığıyla iletişim kurmayı tercih ediyorlar. Sosyal medyadaki kaynaklar tarafından trollenmenin veya şantaja uğramanın sıkıntısını yaşadıklarında bile ara vermekte zorlanıyorlar. Sosyal medyanın hayatlarını mahvettiğini düşünüyorlar ama bırakmakta zorlanıyorlar çünkü sosyal medyayı hayatlarının vazgeçilmez bir parçası olarak görüyorlar ve uğruna her şeyi feda etmeye hazırlar.
Sosyal Medya Bağımlılığının Belirtileri
Sosyal medya bağımlılığı, kullanıcının sosyal medyayı kullanması kısıtlandığında yoksunluk belirtileri yaşamaya başladığı aşamadır. İlk belirti, sosyal medyada olup bitenlerin gerçek olduğuna dair geliştirdikleri yanılgıdır. Gerçek hayattaki olaylarla sosyal medyadaki deneyimlerini ayırt etmekte zorlanırlar ve kafa karışıklığı, çalışma hafızasında yüksek düzeyde bozulma, uzun süreli hafızada bozulma, sık sık hezeyan durumuna kayma göstermeye başlarlar. Basit görevleri bile tamamlamak için aşırı zaman harcarlar. Yoksunluk belirtileri duygusal patlamayı, kendilerini izole etmeyi ve hatta orta ila şiddetli depresyon yaşamayı içerir.
Sosyal medya bağımlılığı ve bağlılığı, nüfusun çoğunluğunun haberi olmadan sessizce dünyayı ele geçiren, insanlığı, toplumu ve aklı başında insan varlığını yok edecek bir salgındır. Farkındalık yaratmak ve bağımlı nüfusun daha da artmasını önlemek için derhal aktif ve etkili adımlar atılmadığı sürece, bu dünya insanlara göre olmayacak.